#ayojalan Balikpapan 2

Ayo ke (calon) ibukota negara!
Haha,,
Tagline seperti itu sudah banyak beredar di media promosi hampir di seluruh Indonesia nampaknya. Padahal kan rencana ibukota ada di kabupaten sebelah. #Eh

Balikpapan, secara geografis berupa kawasan pantai dan perbukitan, jadi muncul banyak spot wisata dadakan baik bagi mereka yang pengen menikmati fajar, senja, ataupun pemandangan kota secara eagle view sembari menikmati jagung bakar, menyeruput kopi, ataupun mojok pacaran. Ha ha ha.

Tanjakan dan tikungan masih banyak
Biar paham rasanya ditikung #eh

Nah, wisata kali ini bisa dinikmati sambil gowes santai (atau menuntun santai) di pagi atau sore hari. Salah satu rute favorit adalah melewati kawasan perumahan Pertamina dan Melawai. Kenapa kok jadi favorit? Soalnya rute yang kurang lebih 10 km ini sungguh bukan rute newbie dengan tanjakan tanjakan tajam. Ada baiknya jika dimulai dengan pemanasan di hari sebelumnya. Sebagai newbie di tanjakan tajam, acara gowes bisa berakhir dengan acara menuntun sepeda. Hihi. Tapi bonus di akhirnya maksimal kok. Pemandangan dari perbukitan sembari menyaksikan lalu lintas kapal laut. Beberapa kota lain mungkin ada juga daerah perbukitan yang dibanggakan sehingga banyak cafe menjamur. Tapi percayalah, pemandangan kapal lalu lalang itu jarang.

Starter pack perbukitan di kota lain

Itu sudah biasa, kalo Balikpapan gimana nih?

Siang/malam oke punya pemandangannya. Eh tapi sekarang sedang tertutup kabut asap. Huhu. Doakan kabut asap cepat reda yaa...

#Balikpapanberkabut

Gowes selanjutnya bener-bener bersepeda santai karena sisa turunan saja (plus sedikit tanjakan ringan) sampai ketemu pantaaaaiiiii!!! yeay! Setelah itu gowes santai sampe akhir. Kurang lebih gini rutenya

Ahmad Yani - Karang Jawa (lewat Panorama supaya lebih jauh juga boleh) - Yos Sudarso (bisa lewat luar kalo mau pemandangan kilang, atau lewat dalam yang lebih amn dari kendaraan berat - Pantai Melawai (dan pantai sekitarnya) - Jend. Sudirman

Selesaaiii
#burubururebahan



Pic: google & dok pribadi

Today's activity

.gabut.

Akhir-akhir ini banyak muncul adult coloring book yang ketenarannya mengalahkan children coloring book. Katanya sih, mewarnai itu salah satu cara untuk bersosialisasi dan menekan stress. Mewarnai katanya bisa merelaksasi amygdala dan membiarkan pikiran untuk berelaksasi.


Amygdala bertanggung jawab atas persepsi emosi (marah, takut, sedih, dll) serta agresi pengendali. Amygdala membantu untuk menyimpan kenangan peristiwa dan emosi sehingga individu mungkin dapat mengenali kejadian serupa di masa mendatang.
.http://www.sridianti.com/peran-fungsi-amigdala.html.


Salah satu alasan kita takut anjing karena mungkin di masa sebelumnya pernah digigit anjing sehingga amygdala memproses untuk waspada ketika ada anjing. Mungkin seperti itu ya,, nah kalo lagi patah hati gimana dong *eeaaa. Mungkin disaat itu kita selalu ingin menutup amygdala kita. Eh tapi bahaya loh kalo nanti kita ga bisa merasakan respect ke orang lain gara-gara pengen menutup kenangan di amygdala kita.

Amygdala yang bentuknya sebesar almond itu ternyata katanya warisan primitif dari reptil seperti komodo.(wow, asal jangan jadi bertingkah seperti komodonya yah kita).

Konon, amygdala ini yang memunculkan hormon stress yang bisa memicu kita meledak-ledak ketika stress menumpuk. Makanya, sesekali istirahatkan otak kita sejenak pake cara diatas yang katanya sudah diujicoba sama psikolog.

Tapi saya mah apalah kalo disuruh mewarnai malah makin esmosi. Yah gimana, gambarnya kecil-kecil sih jadi tambah bete. Huuuh😤. Jadi salah satu cara mengalihkan amygdala dari stress yaaa bikin kerajinan tangan dan kesenian kayak diatas. Bisa bikin hepi lah kalo ngeliat warna-warna kece (tanpa harus melewati proses mewarnainya 😅)


Ps: maafkan kalo berat materi dan ada salah menjelaskan mengenai amygdala. Bukan bagian yang spesifik mengenal, hanya pembaca.